擋擋換擋需根據車型是手動擋還是自動擋，遵循不同的操作方法。

手動擋汽車換擋，要左腳把離合踩到底，右手依照車速換擋，動作輕且快，一步到位，通常不能越級加擋，接著左腳松開離合，右腳按車速踩油門。換擋要遵循“加擋先加速，減擋先減速”原則，加擋前適當“轟”油門提升車速，減擋前“收”油門降低車速。換擋前離合器踏板必須踩到底，操作變速桿要輕、快、柔、準。并且發動機轉速在2000轉左右換擋較為合適，先減油門再踩下離合器，一般不推薦跳檔，轉速低于1500轉左右通常要減檔 。

自動擋汽車換擋相對簡單。起步時踩住剎車，將擋桿置于D擋，松手剎后踩油門再松剎車。下長坡可換3或2擋來控制車速；在冰雪路面或堵車時換L擋；長時間停車和坡道停車換P擋；換R擋有些車輛需要按下保險按鈕；N擋在剛起動、拖車、等待信號或短暫停車時使用，掛N擋要拉手剎。

總之，無論是手動擋還是自動擋，掌握正確換擋方法，才能確保駕駛過程安全又順暢。